京都レッスン 《 陰 ヨ ガ 》
次回のレッスンは、２０１６年１１月１９日（土）１４：００〜
落ち着いた町家で
ココロとカラダのエネルギーを
充電してみませんか
京都・丸太町クラスは毎月第３土曜日に陰ヨガのレッスンを開講してます。
陰ヨガは『静のヨガ』と言われているように、ゆったりとした動きのヨガ。
３〜５分間ポーズを維持することで、体の表層の筋肉だけでなく、関節の間の空間を作り、 関節の柔軟性を高めるヨガです。
ほとんどのポーズが座りながら、寝ながら行えるので、呼吸や動きに集中しやすくなります。
体を緩めることで、心の静寂や穏やかさをもたらし、さらには、エネルギーの補充、回復に働きかけます。
自分のココロとカラダが気持ちいいと感じるところでポーズを行いますので、体が硬いと気にされている方にも安心してご参加頂けます。
レッスンにご参加頂きますと
【こうそカフェ８５】特製
ヨガが初めての方、男性の方、陰ヨガに興味のある方、リラックスしたい方
お気軽にお問い合わせください。体験レッスンも受け付けています。
スケジュール
【 スケジュール 】※完全ご予約制※＊ご予約の受け付けは、
＊ご予約のない場合は休講となりますので、ご注意ください。
休講・振り替えレッスンなど詳細は
【 料 金 】
【 お 持 物 】ウエア・タオル・お水・ヨガマット
＊ウエアは動きやすい服装であれば何でもOKです
＊マットの代用としてバスタオルでも可能です
陰ヨガクラスin京都 《 アクセス 》
【 場 所 】〒604-0096 京都市中京区釜座丸太町下る桝屋町164-1
【 ア ク セ ス 】京都市地下鉄丸太町駅 徒歩５分
車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください
お問い合わせ
お友達とお誘いあわせのグループレッスンや空きスペースの活用、公共施設での講座など、
出張レッスンも承っております。
イベントレッスンの様子、コラボ講座の参加者の声などは、
スケジュールやレッスンに関してのお問い合わせ、お待ちしております。
レッスン依頼の詳細など、お気軽にお問い合わせください。
※カフェ営業の為、こうそカフェ８５さんへ直接のお問い合わせは、ご遠慮ください※
直接の連絡先は参加者の方のみお知らせしています
ＴＯＰ イベント 奈 良 郡 山 天 理 京 都 休講のお知らせ ご 予 約 お問い合わせ
